Los jefes extraordinarios no dan miedo
En tiempos de incertidumbre como los que actualmente vivimos, conviene no perder de vista algunas de las características de los jefes realmente extraordinarios.
3 Practicas de Mindfulness para enfrentar el estrés hábilmente
Últimamente es fácil que te encuentres en muchos momentos del día con una mente "desbocada" llena de pensamientos de ansiedad y preocupación por las amenazas...
Bienestar y Resiliencia a través de Mindfulness
Únete a nosotros en este taller práctico organizado por Mc Graw Hill y llévate herramientas útiles y sencillas para adaptarte cuando surgen los obstáculos.
¿Qué pueden hacer las organizaciones para garantizar un alto índice de Inteligencia Emocional entre sus mandos?
A pesar de las evidencias científicas todavía son pocas las organizaciones que incorporan una prueba de Inteligencia Emocional en sus procesos de selección, algo que...
¿Cómo empiezo a practicar Mindfulness?
Quizás seas un escéptico y quieras ver si realmente funciona o por el contrario, estés ya convencido y buscando cómo empezar. Sea cual sea tu caso, aquí tienes un...
¿Buscando un jefe que pueda mantener la calma ante el estrés y la presión?
Si tienes la mala suerte de tener un jefe de esos que se desequilibran ante los problemas más pequeños y que viven en un auténtico estrés diario sabrás que su estrés...
¿E-mail incendiario? Stop: Estas prácticas de Mindfulness e Inteligencia Emocional pueden ayudarte.
¿Notas como cuando lees algunos correos tu cuerpo se tensiona? ¿Has pensado que algunos de los que mandas tú pueden provocar el mismo efecto en la otra persona?...
Dejar de “hacer” para “ser”
La mayoría del tiempo estamos tan ocupados en llegar a "ser alguien" que nos perdemos lo que de verdad importa.Aprender a cultivar más el "ser" y menos el...
Mindfulness e Inteligencia Emocional en confinamiento.
Estar confinados con los nuestros ofrece momentos únicos y retadores para desarrollar habilidades de Mindfulness e Inteligencia Emocional.
Confinamiento: Buen momento para Mindfulness.
¡En estos días de confinamiento hay tanta infoxicación, tantos recursos que nos tememos que podemos terminar más estresados de lo que ya estábamos!No hacer nada,...
¿Os dais cuenta de cómo ha cambiado nuestra vida?
¿Os dais cuenta de cómo en un abrir y cerrar de ojos ha cambiado nuestra vida? Para muchos, también el modo de trabajar➡️➡️💻 ➡️➡️hacerlo remotamente produce...
¿Cómo nos ven?
¿Has pensado alguna vez cómo te ve tu equipo?¿Dirían que soy empático? ¿Dirían que soy desinteresado?...
¿Os aburrís en vuestro trabajo?
¿Os aburrís en vuestro trabajo?✔Cuando nuestras habilidades son muy superiores a la dificultad de la tarea que tenemos asignada➡️ ¡Nos aburrimos!
“Search Inside Yourself” Bilbao (1ª Edición)
Desarrollado en Google, «SIY» es un programa de entrenamiento de habilidades de Inteligencia Emocional basado en Mindfulness y Neurociencia.