Si habitualmente diriges equipos de personas o quieres dedicarte a ello y quieres obtener los mejores resultados, fomentar la colaboración y el compromiso del equipo y desarrollar un liderazgo inspirador trabajando con bienestar, esta oportunidad es para ti.
Desarrolla tus competencias de Inteligencia Emocional con este programa transformador on line basado en Neurociencia y Mindfulness. Cultivaremos hábitos que te permitan una mayor conexión contigo mismo y con los demás y te ayuden a dirigir con mayor serenidad, equilibrio emocional y bienestar
No desaproveches esta oportunidad,
¡Apúntate!
¿Por qué necesitas potenciar tu Inteligencia Emocional?
El Foro Económico Mundial ha señalado recientemente que la Inteligencia Emocional es una de las 10 habilidades clave más demandadas en las organizaciones.
Se calcula que el 90% de la diferencia de los líderes sobresalientes está vinculada a su Inteligencia Emocional. El dominio de la inteligencia emocional es el mayor diferenciador individual en el liderazgo hoy en día. ¿Has experimentado la diferencia entre interactuar con alguien que está constantemente consciente de sus emociones y cómo afectan a los demás y a alguien que no lo está?
La Inteligencia Emocional es esencial para trabajar en equipo o ser un líder inspirador.
Desarrollar competencias clave para los líderes actuales
Desarrollar competencias cada vez más demandadas por las organizaciones
Desarrollar un liderazgo más humano e inspirador
Mejorar tus habilidades de comunicación
Estar más enfocado y ser más eficiente en tu trabajo
Trabajar con menos estrés y mayor bienestar
Tener una mentalidad resiliente y creativa en la que cada persona da lo mejor de si misma
Trabajar mejor en equipo
Fomentar mayor productividad y compromiso en tu equipo
Los líderes que invierten en Inteligencia Emocional para sí mismos y sus organizaciones impactan en los resultados
Experiencias transformadoras
Vive con nosotros experiencias transformadoras que te ayudaran a conocerte, a convertirte en un gran líder y a construir una organización emocionalmente inteligente.
Somos especialistas formando a líderes y equipos en organizaciones de modo virtual en todo tipo de sectores. Nuestros programas están basados en Neurociencia y ayudan a fomentar el bienestar, el rendimiento y la colaboración.
Facilitamos cambios reales en las personas que impactan en los resultados.
¿Es para ti?
Líderes, Managers, Mandos medios y cualquier persona que dirija equipos.
¿Eres una organización?
Lleva Inteligencia Emocional a tu organización a través de formaciones que generan cambios reales en líderes y equipos. Líderes y equipos aprenderán a colaborar mejor, a desarrollar su mejor potencial, a obtener mejores resultados y a trabajar con mayor bienestar.
TE AYUDAMOS¿Eres un particular?
Si habitualmente diriges equipos de personas o quieres dedicarte a ello y quieres obtener los mejores resultados, fomentar la colaboración y el compromiso del equipo y desarrollar un liderazgo inspirador trabajando con bienestar, esta oportunidad es para ti.
TE AYUDAMOS¿Cómo funciona?
El programa se ofrece de modo virtual. Durante 10 semanas te formaremos a través de sesiones de 60 minutos semanales con material de apoyo, recordatorios de prácticas, y recursos vía mail. Te ayudaremos a que aprendas a reconocer y escuchar tus emociones para que tomes decisiones de un modo inteligente ante cualquier situación desafiante.
A diferencia de otros programas este no es un curso con videos pregrabados, el mayor valor de este Programa son los talleres web semanales donde podrás sentirte acompañada/o por el profesora/o y conectada/o con otras personas que como tu están realizando el programa.
Este curso está compuesto de:
Sesiones en directo
El curso comienza con talleres web introductorios semanales de 60 minutos de duración donde nos conectaremos y aprenderemos juntos. Además, dispondrás de guías con las principales ideas vistas en los seminarios.
En las sesiones se trabajan ejercicios de desarrollo de Inteligencia Emocional a través de Mindfulness estructurados de un modo concreto, para que los aproveches al máximo y te explicamos la neurociencia que sustenta las distintas técnicas para que además de experimentar los cambios, sepas por qué suceden. También recibirás aplicaciones específicas para tu día a día y ejercicios para establecer una práctica personal durante la semana.
Inteligencia Emocional en acción
Queremos que este programa sea realmente transformador para ti por eso en las sesiones la práctica tendrá un peso muy importante. También podrás compartir con otros compañeros para crear una experiencia de aprendizaje y conexión mucho más rica.
Podrás interactuar en las sesiones, preguntar dudas y además si necesitas más apoyo estaremos en contacto contigo durante la semana.
Recordatorios
Para ayudarte a establecer la práctica diaria recibirás en tu e-mail un recordatorio con la propuesta para la semana.
¿Qué vas a aprender?
Ser consciente de tus emociones, comportamientos y su impacto en los demás.
Aprender a regular tus emociones y comportamientos para dar la mejor respuesta en cada situación
Desarrollar tu capacidad para empatizar y descubrir las necesidades de las otras personas
Construir una mentalidad resiliente cuando aparecen los obstáculos
Descubrir tus motivaciones y ser capaz de encontrar el modo de alinearlas con tu trabajo
Mejoren tus habilidades sociales y relaciones profesionales y personales
Semana 1 - Cómo funciona nuestro cerebro
- Introducción a las emociones
- La corteza prefrontal y la amígdala
- Funcionamiento de la mente
- El estrés
- Introducción a la Inteligencia Emocional y Beneficios para los líderes
Semana 2 - Podemos cambiar: Neuroplasticidad y Mindfulness
- Introducción Mindfulness y beneficios
- Mindfulness para desarrollar Inteligencia Emocional
- Pensamientos que no aportan y sesgos
- Interpretación de las situaciones
- Entrenamiento de la atención
Semana 3 - Autoconsciencia: Aprendiendo a reconocer mis emociones
- Consecuencias de ser emocionalmente consciente
- Cómo desarrollar autoconsciencia
Semana 4 - Aprendiendo a regular mis emociones
- Modelo de regulación emocional
Semana 5 - Alineando trabajo y propósito
- Descubriendo mis valores, propósito y motivaciones
- Alineando propósito y trabajo
Semana 6 - La importancia de aprender a adaptarse
- Introducción a la resiliencia
- Desarrollar resiliencia ante los obstáculos
Semana 7 - Desarrollando Empatía
- Neuronas espejo
- Los tres tipos de empatía
- Desarrollar empatía
- Habilidades de comunicación: Escucha activa
Semana 8 - Compasión: Más allá de la empatía
- Límites de la empatía
- Qué es compasión y autocompasión
- Desarrollando compasión y autocompasión en el liderazgo
Semana 9 - Lideres emocionalmente inteligentes
- Competencias de un líder emocionalmente inteligente
- Beneficios
Semana 10 - Hábitos para vivir y trabajar con mayor bienestar
- Conexiones sociales y Gestión de las relaciones
- Herramientas para mejorar tus relaciones
Requisitos técnicos
¡Hola! Soy Cristina y estaré guiándote y acompañándote en esta experiencia transformadora.
Durante 15 años he trabajado en multinacionales al frente de equipos de más de 70 personas y eso me ha hecho enfrentarme a problemas de estrés, regulación emocional, desmotivación, conflicto… y me han enseñado que para que las personas den lo mejor de sí mismas es clave construir la mentalidad adecuada. Durante estas 10 semanas te ayudaré a potenciar tu Inteligencia Emocional a través de Mindfulness para que mejores tu rendimiento, fomentes la colaboración y desarrolles un liderazgo inspirador.
Organizaciones
Varios miembros de tu equipo van a realizar el programa? Consulta nuestro precio especial para grupos superiores a 10 personas.
- 10 reuniones web semanales
- Propuesta de actividades durante las 10 semanas
- Las sesiones estarán grabadas y tendrás acceso a ellas durante tres meses, para que no te pierdas ninguna sesión
- Workbook para registrar las actividades y observaciones y guías con los principales conceptos vistos.
- Certificado de participación
Particulares
INSCRÍBETE YA POR 295 €
- 10 reuniones web semanales donde podrás sentirte acompañada/o por el profesora/o y conectada/o con otras personas que como tu están realizando el programa.
- Propuesta de actividades durante las 10 semanas para que lleves a la práctica y desarrolles tu Inteligencia Emocional.
- Las sesiones estarán grabadas y tendrás acceso a ellas durante tres meses, para que no te pierdas ninguna sesión
- Workbook para registrar las actividades y observaciones y guías con los principales conceptos vistos.
- Certificado de participación
Ya han confiado en Umanbi…
“La formación que recibí me resultó muy interesante y útil. Aprendí herramientas sencillas para fomentar la colaboración entre las personas de mi equipo y sobre todo, me ha permitido trabajar con mayor bienestar además de llevarme muchos de los aprendizajes también a mi vida personal.”
Aroa Ortiz | Retail Product Manager en Tuc-Tuc
“Cristina transmite bondad, generosidad y es capaz de hacerte sentir realmente a gusto con sus mensajes, pues ves de una forma clara que ha aprendido de sus experiencias y su modo de adoptar una actitud frente a los desafíos de la vida es ejemplar, sobre todo para aquellos que creemos firmemente en los beneficios de estar emocionalmente saludable.”
María del Castillo Hervás | Responsable Formación y Desarrollo en Senator Hotels & Resorts
“Muy buenas herramientas para trabajar con los equipos y líderes, he aplicado varias de las practicas breves y han sido muy bien recibidas. En lo personal, también las he incluido en mis rutinas diarias y me han sido de gran ayuda para bajar el nivel de ansiedad y hacer foco en lo que es importante para mí.”
Rosina Grauert | Psicóloga especializada en RRHH y Coach en Atha Coaching
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