Mindfulness
Cuando prestamos atención a lo que sucede en nuestro cuerpo y en nuestra mente cambia la forma en que reaccionamos y nos relacionamos, de este modo, la práctica de Mindfulness reduce la tendencia a reaccionar en piloto automático y eso nos permite elegir de un modo más inteligente y efectivo nuestras respuestas.
Las investigaciones científicas demuestran que la práctica de la atención plena o Mindfulness nos ayuda a estar más enfocados, regular mejor nuestras emociones y sentir mayor bienestar.
Podemos perfeccionar la habilidad de
enfocarnos en el momento presente con entrenamiento.
Inteligencia Emocional
El dominio de la inteligencia emocional es el mayor diferenciador individual en el liderazgo hoy en día. ¿Has experimentado la diferencia entre interactuar con alguien que está constantemente consciente de sus emociones y cómo afectan a los demás y a alguien que no lo está? Se calcula que el 90% de la diferencia de los líderes sobresalientes está vinculada a su Inteligencia Emocional.
“Al enseñar a las personas a sintonizar sus emociones con inteligencia y a ampliar sus momentos de atención, podemos transformar las organizaciones desde dentro y crear un cambio positivo en nuestro mundo”| Daniel Goleman
Liderazgo Ético


Propósito por obtener resultados éticos


Basado en valores y principios


Integridad y Ejemplo


Relaciones basadas en el respeto mutuo, el apoyo, la empatía, la confianza y el cuidado
Mindfulness e Inteligencia Emocional
nos ayudan a desarrollar un Liderazgo más Ético.






quieren trabajar para organizaciones éticas, social y ambientalmente sostenibles






de los consumidores dejarían de comprar un producto si la empresa no es ética
Neuroplasticidad
- Harvard, Killingsworth & Gilbert [↩]
- El entrenamiento en Mindfulness aumenta el bienestar, disminuye el agotamiento emocional y aumenta la satisfacción laboral (Hulsheger et al, 2012) [↩] [↩] [↩]
- La práctica de Mindfulness reduce los niveles en la hormona del estrés cortisol y mejora el manejo de situaciones estresantes gracias al fortalecimiento de la conectividad funcional en el cerebro, un circuito importante para la regulación de las emociones ( Altered Traits, Daniel Goleman y Richard Davison) [↩] [↩]
- El estudio Tang et al., 2015 demostró que Mindfulness aumenta el grosor y la activación de la corteza cerebral en regiones asociadas con la conciencia emocional y el manejo de las emociones. [↩] [↩]
- En la evaluación realizada por el Institute of Mindful Leadership, el 93% de los líderes informaron que el entrenamiento en Mindfulness les había ayudado a ser más creativos y el 70% dijo que les había ayudado a pensar estratégicamente. [↩]
- Mindful creativity: the influence of mindfulness meditation on creative thinking. (Capurso, V., Fabbro, F., & Crescentini, C., 2013). [↩]
- Effects of level of meditation experience on attentional focus: is the efficiency of executive or orientation networks improved?. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, Chan, D., & Woollacott, M. (2007). [↩]
- 300.000 líderes y empleados reportaron en el estudio sobre las habilidades que habían tenido mayor impacto en su éxito: 6 de las 8 primeras estaban relacionadas con la Inteligencia Emocional y solo 2 con el Coeficiente Intelectual (Zenger&Folkman 2003) [↩]
- Los factores que tienen mayor impacto en la felicidad y bienestar están directamente relacionados con la Inteligencia Emocional. (Lyubomirsky, The How of Happiness 2008) [↩]
- La Inteligencia Emocional está relacionada con un mejor rendimiento (Daniel Goleman, Working with Emotional Intelligence 1995) ( Kerr, Garvin, Heaton y Boyle, 2006 ; Rosete & Ciarrochi, 2005 ). [↩]
- La inteligencia emocional se correlaciona con un mejor trabajo en equipo y liderazgo: El estudio demostró que el desarrollo de habilidades de IE reduce el estrés interpersonal y mejora las relaciones. (Singer 2016 y Kok et al. 2013) [↩] [↩]
- El 70% de las cosas que suceden un una organización procede del comportamiento de personas que imitan a los líderes (Marlier y Parker,2009). [↩]
- Más del 50% de las quiebras corporativas de EE. UU en 2011 se debieron a prácticas comerciales poco éticas, con un coste de 1.228 billones de dólares (10% del PIB). [↩]
- Crecimiento del precio de las acciones de las 100 empresas más éticas supera el mercado de valores y los índices de pares en casi un 300%. [↩]