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Octubre, salud mental y bienestar en la empresa: ¿Otra iniciativa más?

by Cristina Martínez Ballestero14/09/2026 Bienestar en el trabajo0 comments

Si trabajas en RR. HH. o L&D, quizá lo primero que piensas no es precisamente: qué bien, qué oportunidad. Quizá piensas algo más parecido a: otro tema más que meter en una agenda que ya está llena.

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Lo que el cierre de una tienda me enseño sobre liderazgo y propósito

by Cristina Martínez Ballestero10/03/2026 Bienestar en el trabajo, Desarrollo de Liderazgo0 comments

Durante muchos años mi trabajo giró alrededor de lo mismo: vender, vender, objetivos, campañas, promociones, bonus… siempre con el acelerador puesto.

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De la inspiración a la acción: aprendizajes del programa de Bienestar de Unilever

by Cristina Martínez Ballestero24/09/2025 Bienestar en el trabajo, Desarrollo de Liderazgo0 comments

Si trabajas en RR. HH. ya sabes que el Bienestar es importante y no basta con hacer una charla de ergonomía al año. El listón ha subido. Unilever lleva tiempo marcando el camino con los programas Lamplighter y Thrive. Te contamos en detalle en qué consisten y te dejamos un kit de ideas para que puedas empezar a aplicar algunas de sus mejores prácticas.

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Gratitud en el trabajo: Cuando es genuina, transforma culturas

by Cristina Martínez Ballestero02/07/2025 Bienestar en el trabajo, Inteligencia Emocional0 comments

¿Qué pasaría si te dijera que un simple «gracias» puede cambiar no solo una jornada laboral, sino la cultura de toda una organización?

Hay algo que puede cambiar la cultura de toda una organización. No es una aplicación ni una técnica de gestión de última generación. Se trata de algo tan básico como profundamente humano: la gratitud.

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El secreto del bienestar laboral: Tu pasión y tu jefe importan

by Cristina Martínez Ballestero24/04/2024 Bienestar en el trabajo, Desarrollo de Liderazgo0 comments

Entre las acciones que podemos tomar para reducir el estrés en el trabajo y fomentar el bienestar hay una clave y tiene que ver con cómo es la experiencia laboral.

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8 Consejos para enseñar a tus empleados a manejar conflictos

by Cristina Martínez Ballestero09/01/2024 Bienestar en el trabajo, Gestión del Conflicto0 comments

Cuando un conflicto es manejado inadecuadamente repercute en el bienestar de las personas implicadas generando situaciones de estrés, pérdidas de tiempo y de rendimiento, dificultad para llegar a acuerdos, impacto negativo en las relaciones…  

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Más allá de las manzanas y el gimnasio: El gran error del bienestar en las empresas

by Cristina Martínez Ballestero08/11/2023 Bienestar en el trabajo0 comments

Hay un mito común: creer que cuidar del bienestar es sobre todo poner manzanas en un frutero, facilitar el acceso a una app o dar pases para el gimnasio.

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Las 10 principales habilidades para fomentar el bienestar y el compromiso en la empresa y un plan para desarrollarlas con éxito

by Cristina Martínez Ballestero19/09/2023 Bienestar en el trabajo0 comments

Te presentamos las 10 principales habilidades en las que es crucial formar a los empleados para promover el bienestar, la colaboración y el compromiso en el lugar de trabajo.

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¿Cómo liderar para el Bienestar?

by Cristina Martínez Ballestero13/02/2023 Bienestar en el trabajo, Desarrollo de Liderazgo0 comments

¿Sabías que para el 70% de las personas su jefe tiene el mismo impacto en su salud mental que su pareja? Esto es lo que muestra el estudio de The Workforce Institute realizado a 3400 personas en 10 países. 

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Bienestar en Organizaciones: Casos de éxito con iniciativas de Mindfulness e Inteligencia Emocional

by Cristina Martínez Ballestero03/11/2022 Bienestar en el trabajo, Mindfulness, Search Inside Yourself (SIY)0 comments

Cada vez más empresas están implementando medidas para mejorar el bienestar de sus empleados. Muchas están destinando importantes recursos y nuevos roles para asegurar que sus empleados tienen una buena experiencia y se sienten lo mejor posible realizando su trabajo. En este artículo queremos mostrarte algunos casos de éxito con iniciativas de Mindfulness e Inteligencia Emocional en Organizaciones.

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Umanbi, consultora de bienestar organizacional y liderazgo

Bienestar Organizacional y Desarrollo de Liderazgo.

Líderes que generan confianza. Equipos que colaboran de verdad.

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