El secreto del Bienestar laboral: Tu pasión y tu jefe importan
Entre las acciones que podemos tomar para reducir el estrés en el trabajo y fomentar el bienestar hay una clave y tiene que ver con cómo es la experiencia laboral. De hecho, la calidad de la experiencia laboral tiene entre 2.5 y 3 veces más impacto que la cantidad de tiempo que pasamos trabajando según el análisis que realizó Gallup.
Dentro de la experiencia laboral hay algo que marca la diferencia y que a veces no recibe el foco de la atención y es si te gusta o no lo que haces: Un empleo significativo es una parte fundamental de una vida plena de hecho, está dentro de las áreas clave del bienestar de una persona que podríamos resumir en bienestar profesional, social, financiero, físico y emocional.
Según Gallup el bienestar profesional (disfrutar lo que se hace diariamente) es el que mayor impacto tiene en el bienestar general de una persona.
Si lo piensas bien tiene sentido: Cuando tienes una buena experiencia en el trabajo y es significativo para ti lo que haces, las cosas son muy diferentes. Estas son algunas de las cosas que puedes experimentar:
- La motivación surge de un modo intrínseco
- En general disfrutas con lo que haces
- Haces mejor tu trabajo
- El trabajo es más llevadero
Es por eso muy importante que los líderes contribuyan a que a sus empleados les guste lo que hacen diariamente, esto pasa por:
- Aprovechar al máximo sus personalidades, fortalezas y talentos
- Reasignar roles para permitir a los miembros del equipo hacer más de lo que realmente les gusta
- Identificar lo que más desagrada a los empleados en su trabajo diario y brindar el apoyo y las herramientas necesarias para minimizar esos aspectos.
Si en estos momentos eres de esas personas que disfrutas con tu trabajo eres afortunado pues solo el 20% de los empleados está completamente satisfecho con lo que hace diariamente. En el lado opuesto, cada vez más empleados se sienten agotados y esto tiene graves consecuencias para ellas y para las empresas pues hay mayor probabilidad de baja laboral, bajo rendimiento, menor creatividad, peor calidad en los servicios ofrecidos, peor experiencia de cliente, menor retención de talento, mayor rotación…
En la búsqueda de esta buena experiencia para el empleado es importante que pongamos el foco en disminuir y evitar las principales causas de agotamiento en el trabajo:
- Mal liderazgo
- Trato injusto
- Cargas de trabajo inmanejables
- Falta de claridad en las funciones
- Comunicación deficiente
- Falta de apoyo por parte de los superiores
Un buen “jefe” es clave en el bienestar de sus empleados
Como acabamos de ver gran parte del peso recae en cómo es el líder cuando tratamos de ofrecer una buena experiencia de trabajo y con ello mayor bienestar para los empleados. Aquí hay 10 consejos para que los líderes contribuyan a este bienestar:
- Asegúrate de que los líderes tengan en cuenta el bienestar de sus empleados, sobre todo en momentos de alta presión o cuando las cosas se ponen difíciles.
- Trata de asegurar que los líderes tienen en cuenta las fortalezas a la hora de distribuir el trabajo y guían a sus empleados hacia tareas y acorde con sus talentos.
- Prescinde de aquellos líderes cuyas conductas de modo sistemático acentúan el agotamiento en sus empleados.
- Forma a los líderes en habilidades de Inteligencia Emocional que les ayudarán a generar mejores ambientes de trabajo porque conseguirán conectar mejor, dar feed-back mejor, empatizar, resolver conflictos con sabiduría…
- Lleva el bienestar a las evaluaciones sobre desempeño de modo que sea natural hablar sobre ello y sobre lo que se puede mejorar.
- Invita a celebrar los éxitos también en materia de bienestar
- Haz hincapié en la importancia de la escucha en el liderazgo. Los empleados necesitan percibir que sus “jefes” se preocupan por ellos como individuos. Es importante que les dediquen tiempo y atención de calidad.
- Fomentar el trabajo en equipo es una parte crucial en el quehacer diario de un líder. Cuando la comunicación en el equipo es buena, hay colaboración, relaciones constructivas… el riesgo de sufrir agotamiento es menor.
- Los líderes deben buscar activamente las opiniones, participación e ideas de los empleados. Cuando las personas se sienten tenidas en cuenta, además de sentirse más seguros para contribuir, experimentan más control sobre su trabajo y esto ayuda a reducir el agotamiento.
- Cultivar sentido de propósito: Una de las tareas más importantes de un líder es mostrar a las personas de su equipo cómo su trabajo influye en la organización.
Recuerda, la experiencia laboral es un factor determinante en el bienestar y la satisfacción de los empleados, superando en impacto incluso al tiempo dedicado al trabajo. Un empleo significativo, que se alinea con las fortalezas y gustos individuales, es fundamental para una vida plena.
Los líderes desempeñan un papel crucial en la creación de un entorno laboral en el que los empleados puedan disfrutar de su trabajo diario. En , entendemos la importancia de formar a líderes que promuevan el bienestar en sus equipos. Por ello, ofrecemos programas de formación en habilidades de liderazgo y gestión emocional, con el objetivo de cultivar ambientes de trabajo positivos y productivos. Si estás interesado en desarrollar estas habilidades clave para el éxito de tu equipo y tu organización, contáctanos.
Soy Cristina y mi objetivo es contribuir a la creación de culturas corporativas centradas en el Bienestar y la Colaboración.
Durante 15 años he dirigido equipos y conozco el impacto que tiene en los resultados fomentar un lugar de trabajo con mayor Inteligencia Emocional y Social y una cultura corporativa basada en el Bienestar y la Colaboración.
Para mi el trabajo tiene que ser un lugar donde te encuentres bien, te sientas querida, respetada y útil. Me gusta trabajar con organizaciones que cuidan de sus equipos y se toman en serio su bienestar.
Soy Profesora Certificada del Programa “Search Inside Yourself” creado originalmente para los empleados de Google, basado en Mindfulness, Inteligencia Emocional y Neurociencia. En 2018 fundé Umanbi para ayudar a las Organizaciones a crear lugares de trabajo con mayor Bienestar & Colaboración.
Si quieres empezar con un training para líderes o equipos en tu organización no dudes en contactar conmigo ¡Espero verte pronto!
