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Completaremos cada sesión con ideas relacionadas con el bienestar emocional en el trabajo: Habilidades Intrapersonales, Gestión Estrés, Resiliencia, Relaciones, Compromiso, Seguridad psicológica…
Este espacio además de ayudar a generar nuevos hábitos, constituye un momento de descanso, revitalización y conexión con los demás asistentes.
Este espacio ayudará a tu equipo a:
Mejorar la concentración a través de la práctica de la atención plena.
Desarrollar su capacidad para regular sus emociones en el trabajo, lo que puede reducir el estrés y mejorar la resolución de conflictos.
Mejorar la capacidad para reconocer y gestionar el estrés en el trabajo.
Fomentar la resiliencia emocional de los participantes, ayudándoles a o que les a afrontar los desafíos laborales con más eficacia.
Mejorar la capacidad para comunicarse y relacionarse con sus compañeros de trabajo de manera efectiva y empática.
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