¿Por qué Mindfulness en organizaciones?
Reduce el estrés y mejora el bienestar de tus equipos
En el entorno laboral actual, el estrés y la ansiedad se han convertido en un reto constante. Según Gallup, 76% de los trabajadores experimenta altos niveles de agotamiento.
En contextos híbridos o de teletrabajo, además, los límites entre vida personal y trabajo se difuminan, lo que puede aumentar la sobrecarga y la fatiga mental.
Todo ello impacta en motivación, compromiso, rendimiento y bienestar y eso se refleja en los resultados de la organización. Nuestros programas de Mindfulness ofrecen herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar el foco y fortalecer el bienestar de los equipos, con impacto positivo a nivel individual y organizacional.
Elige el formato que mejor encaja con tu organización
8 semanas de Mindfulness aplicado al trabajo para reducir el estrés y mejorar el bienestar (60 min/semana).
Sesiones de Mindfulness y Bienestar
Ofrece a tu equipo un espacio habitual para parar y cuidar su bienestar. Cada sesión combina Mindfulness con gestión del estrés, resiliencia y habilidades intrapersonales.
¿Por qué necesita tu organización un programa de Mindfulness?
Solo en España, el coste de las bajas laborales por estrés es de unos 80.000 millones de € y en EEUU se calcula que supera los 300.000 millones de dólares al anuales. La mitad de los trabajadores que están estresados dicen necesitar ayuda para manejar ese estrés. Además del estrés hay otros indicadores que influyen en las personas y con ello en los resultados de tu organización :
4 de cada 5 trabajadores no están comprometidos con el éxito de la organización
3 de cada 4 trabajadores no cree desarrollar todos su potencial creativo
2 de cada 3 trabajadores están desmotivados
2 de cada 3 trabajadores son incapaces de estar atentos en reuniones
sólo 1 de cada 12 trabajadores experimenta bienestar en el trabajo
Los programas de Mindfulness ayudan a mejorar estos indicadores y por eso, cada vez más organizaciones, facilitan este tipo de programas a sus empleados: Google, Apple, Procter & Gamble, Ikea, BBVA, SAP, PriceWaterhouseCoopers, Axa, TyssenKrupp, Roche, Visa, Allianz, DHL son algunas de ellas.
¿Qué vas a conseguir?
Mindfulness es una herramienta útil, respaldada por la Neurociencia que entre otras cosas ayudará a tu equipo a:
Incrementar el bienestar en el trabajo
Reducir el estrés y aprender a manejarlo
Desarrollar resiliencia ante las situaciones de cambio
Mejorar la atención, la concentración y la efectividad
Mejorar la toma de decisiones y la agilidad mental
Desarrollar su inteligencia emocional, clave para el éxito de cualquier equipo
Resultados
Somos pioneros en llevar iniciativas de Mindfulness a entornos corporativos. Cuando completan nuestra formación de Mindfulness para Organizaciones nuestros participantes:
72%
Nota cuando su atención se ha ido y vuelve a concentrarse con facilidad
71%
En una situación estresante es capaz de utilizar técnicas para calmarse
82%
Mejoró su sensación de bienestar general
61%
Percibe mejoras significativas en su rendimiento
70%
Cuando está ante una situación difícil se enfoca en nuevas posibilidades
¿Quieres llevar iniciativas de Mindfulness a tu organización?
Ponte en contacto con nosotros y cuéntanos qué necesitas.