Octubre, Mes de la Salud Mental. ¿Ya tienes algo para tu equipo?
El problema no ha desaparecido. Solo hemos dejado de hablar de él.
Octubre es el mes en que muchas empresas quieren lanzar algo de salud mental, y a menudo acaban en una charla genérica: le cuesta tiempo a RR. HH. encontrarla y no deja herramientas reales a las personas. Merece la pena hacerlo bien. Los datos explican por qué:
Un taller no lo arregla todo, pero ayuda
El bienestar de un equipo depende de la cultura, el liderazgo y cómo se organiza el trabajo. Eso no lo cambia una sesión de una hora, y nosotros tampoco lo prometemos. Pero mientras se trabaja lo de fondo, las personas también necesitan recursos concretos para gestionar la presión del día a día: esa es la pieza que cubre este taller.
Para quién es este taller
Qué se trabaja en la sesión
Una sesión vivencial: se practican ejercicios de respiración, relajación, escucha atenta y reflexión, junto con micro-prácticas para momentos muy concretos del día a día, por ejemplo antes de entrar a una reunión.
El objetivo no es solo entender estos temas, sino salir con técnicas que se puedan aplicar desde ese mismo día.
Qué se llevan los participantes
Por qué con Umanbi
¿Lo vemos?
Reserva 20 minutos. Me cuentas qué necesitáis, cómo es vuestro equipo, y vemos si el Taller de Bienestar puede encajar.
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